Annika

Pauls Kök

NY - ALDRIG ANVÄND! 

Jättefin receptbok!

Utgångspunkten i Pauls kök är frukt och grönsaker, de 14 kapitlen utgår alla från något vegetariskt, men det betyder inte att här saknas kött, fisk och fågel. Purjolök-bbq serveras till exempel med sockrad havskräfta, en ljummen tomatsallad får sällskap av knaprigt sidfläsk och gnocchi, och skogssvampslasagnen som han lärde sig för 20 år sedan i Toscana lyfts av lufttorkad skinka.

Sammantaget finns här 80 recept för alla tillfällen: smårätter, huvudrätter och desserter. Allt är pedagogiskt upplagt, helt i linje med författarens filosofi, med tydliga beskrivningar och markerad svårighetsgrad. Välkommen in i Pauls kök!

Från rökfritt och djurfritt hem.

Säljes för: 149 kr

Finns i centrala Linköping. Kan även skickas.


Denna vara sparar 2 kg CO₂e vilket motsvarar produktionen av 11 nya plastpåsar.

Östergötland

Linköping

NY Pauls Kök av Paul Svensson

Dags att grilla av Helle Brønnum Carlsen. i Form.

Fint skick.

Så här står det om boken:
Den tid är förbi då grillpartyt handlade om korv och brända biffar. Grillad mat kan nämligen vara både sund och god utan att av det skälet vara mer besvärlig att tillaga. Recepten är komponerade av I FORMs populära matskribent Helle Brønnum Carlsen som alltid använder färska, sunda råvaror och har ett förnuftigt förhållande till fett även när hon grillar!

Ur bokens innehåll:
* Sund grillmat med kött, fisk och grönsaker
* Grillmarinader som håller vad de lovar
* Nybakade tillbehör till grillmiddagen
* Färska gröna sallader
* Ljuvliga sommardesserter som kan avnjutas i det fria

samt massor av tips och idéer till hur du väljer den bästa grillen, hur du får optimalt utbyte av grill och glödbädd och sist men icke minst: hur du får det bästa och sundaste resultatet när du grillar de olika råvarorna.

Inbunden bok. 128 sidor.

Säljes för: 55 kr

Finns i centrala Linköping. Kan skickas. 

Dags att grilla kokbok

Frida

Hej! 

Jag säljer boken HAVSFISK OCH FISKE, bok från 1985, Norstedts FÄRGSERIEN. I mycket fint skick inuti! 

Betalas med Swish och hämtas på plats i Djupedalsäng, Mölnlycke. Kan även skickas. 

Hälsningar Frida

Göteborg

Härryda

HAVSFISK OCH FISKE, bok från 1985, Norstedts FÄRGSERIEN

Hej! 

Jag säljer en signerad och helt ny (oläst) kokbok, Leif, ”MANNERSTRÖM ; fisk och skaldjur för alla sinnen”, från 1997. Med skyddande pappomslag. 

Betalas med Swish och hämtas på plats i Djupedalsäng, Mölnlycke. Kan även skickas. 

Med vänlig hälsning Frida

Signerad ny kokbok, Leif, ”MANNERSTRÖM ; fisk och skaldju

marian

45:-   för en kokbok : Fisk à la aldo från musslor till svärdfisk, med recept på fisk och skaldjur, författare Aldo Zilli,  på svenska,  bra skick, inbunden,  med omslag,  inga anteckningar i,  24 cm höjd, 22 cm bredd,  ISBN 9789172331525, Valentin förlag, 145 sidor,  vikt 720 gram utan packemballage.  Mat, food, kokkonst   " Fish cook - from scallops to swordfish."   Spårbar frakt eller möts i centrala Gbg. 

Göteborgs stad

Innerstaden

Kokbok: Fisk à la aldo från musslor till svärdfisk 

Laila

11 Fiskeböcker- Nypris ca 100-295:-/st
(Tex Tusen vak nypris 295:-)
3 Årsböcker
3 VHS filmer
3 DVD filmer
3 små handböcker
Allt nytt/dvs nyskick
800:- för allt!!


Jämtland

Östersund

Böcker, DVD, VHS mm FISKE

B. A

ISBN- 9789188506801 
Titel- Ryggsträngsdjur: Strålfeniga fiskar.    Chordata actinopterygii 
Författare- Kullander, Sven O. 
Förlag- ArtDatabanken SLU 
Utgivningsår- 2012 
Omfång- 517 sidor 
Bandtyp- Inbunden 
Mått- 233 x 286 mm - Ryggbredd 39 mm 
Vikt- 2373 g 
Språk- Svenska 

Baksidestext:
I Sverige kan vi glädja oss åt ett överflöd av sjöar och en lång, varierad kuststräcka med ömsom salt, ömsom bräckt vatten. Här finns rikliga möjligheter att lära sig om fiskar, om det så är på fiskestället, vid badplatsen eller under en stilla roddtur. Faktum är att fritidsfiske är Sveriges största hobby med fler än en miljon utövare! Fiskar är inte bara en mycket intressant djurgrupp bland ryggradsdjuren. De utgör också en del av vår kulturhistoria, till exempel inom fiskerinäringen, matlagningskonsten och akvariekulturen. Gäddan, en fruktad jägare För många unga sportfiskare börjar drömmen om storfångsten med en jättegädda. Gäddan är den mest betydelsefulla rovfisken i sötvatten i vår del av världen. Den kan uppehålla sig försåtligt lojt i vassen men är en fruktad jägare. När gäddan blivit tillräckligt stor jagar och äter den andra fiskar, främst stimlevande fiskar som mört, sarv, stäm och sill, men den ger sig också på andra gäddor och nöjer sig inte med småfisk utan kan ta byten upp till halva sin egen längd, bara de går att pressa in i gapet. Grodor, smådäggdjur och sjöfåglar blir också uppätna om de kommer tillräckligt nära. Unga gäddor uppehåller sig ofta på grunt vatten helt nära stranden och försvinner blixtsnabbt om de störs, de kallas därför i folkmun skottgäddor.

Boken är i ett mycket gott skick, enbart boksnöret/märket som är slitet sista biten. 
Skyddsomslaget har enbart några små tecken av hanteringsslitage.

250:-, fast pris. 
Betalning med Swish.
Upphämtning strax utanför Lilla Edet.
Kan även skickas, köparens står för frakt.

Jag håller inte varan för någon, först betalande blir ny ägare.
Snabbt och smidigt prioriteras.

Uddevalla

Nationalnyckeln - Ryggsträngsdjur: Strålfeniga fiskar

Lena Bergqvist

Stora Fisk skolan Allt om Mat av Göran Helleblad. Inbunden i nyskick från 1989. Säljs för 75 kr

Stockholm

Nacka

Stora Fisk skolan Allt om Mat av Göran Helleblad. Inbunden.

lisano

Fyra böcker jag skrivit själv. Nala och rådjuret är en typisk "disneybok" som passar för barn 3-6 år. Ailoböckerna passar för 4-9 år och är både lagom spännande och med teman som fjällen, skog, fiske och djur. Alla fyra för 400 kr. Signerade

Norrbotten

Gällivare

bokpaket 

Kullan VoT

Boktitel; LCHF & träning. Bättre träningsresultat med lågkolhydratkost. 

Boken är i nyskick. 

Författare: Jonas Bergqvist. 
Format: Inbunden 
Språk: Svenska 
Utg.datum: 2012-03-20 
Förlag: Fitnessförlaget 
Kategori: Hälsa och livsstil. 
Vikt: Ca 870 g.

Om boken: 
Maxa dina träningsresultat - med lågkolhydratkost! Fler och fler pratar om LCHF inom träningskretsar och på landets gym. Men inte bara pratar. Både motionärer och elitidrottare upptäcker fördelarna med att överge stora mängder pasta, bröd, ris och potatis till förmån för mer kött, fisk, ägg, grönsaker och feta såser. Det som kallas LCHF - "Low Carb High Fat". De märker att de med LCHF kan vara friska och slippa träningsavbrott, att de lättare kan bygga muskler och tappa fettmassa. Vissa upplever en ork som aldrig förr, andra att träningsvärk och mjölksyra är ett minne blott. Det här är en guide till vad som är rätt mat och rätt träning - men framför allt till hur rätt mat och rätt träning hänger ihop. Jonas Bergqvist är noga med att bygga boken på vetenskap och erfarenhet. Han går igenom olika upplägg av konditions- och styrketräning, vad som sker i kroppen och vilka resultat man kan förvänta sig. Han visar hur LCHF fungerar utmärkt vid viss träning, men också hur striktare varianter av LCHF inte är optimalt vid annan typ av träning. Här får du dessutom veta vilka eventuella modifieringar av LCHF-upplägget som krävs för maximal träningsupplevelse och träningsprestation. 

Ur innehållet: 
-Människans ursprung.
-Modifiera träningsupplägget.
 -LCHF vid konditionsträning. 
-LCHF vid styrketräning.
 -Fördelar med LCHF vid träning.
-Nackdelar med LCHF vid träning.
 -Recept och veckomeny.

Mölndal

LCHF & träning.  Författare: Jonas Bergqvist.

ahelander

Retro bok från 1984. Bok Naturguide för alla om växter svampar småkryp fjärilar fiskar fåglar däggdjur. 191 sidor med bilder och text för hela familjen. En fin bok från 1984. Liten skada på pärmen överkant båda sidor se bild 3. Annars mycket bra skick på boken. Pris 60 kr + frakt 69 kr och köpskydd 22 kr eller hämtas på plats i Örebro för enbart 60 kr 



Örebro

Retro bok från 1984 Naturguide för alla till julen

Veronica

Fina böcker med fina bilder på ca 300 sidor.
29.5 x 22 cm
Det finns 2st fåglar,  2st fisk o kräldjur,  ryggradslösa, 3 st däggdjur

Västernorrland

Sundsvall

Böcker

mialind

Klassiker från 1970-talet, Pernilla Thunbergers bästa recept samlade i formen av två välfyllda pärmar med recept.
De såldes som bonus för DN-prenumeranter. 
Format 26 x 17 cm. 
Fint skick. 
Pärmarna är plastade, lätta att torka av och hålla rena, har flikar så det är lätt att hitta i dem. 
Recepten är ordnade i grupper som Kött, fisk, såser, smårätter, bröd osv. 
Rök- och djurfritt hem. 
Pris 60 kr. för båda.  
Kan levereras till Kristinehamn utan kostnad.

Värmland

Kristinehamn

Retro Pernillas bästa pärmar 1970

emma

Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolydrater Upplaga 1
av Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2006
ISBN: 9789153427391
Förlag: Ica Bokförlag
Format: Inbunden
Språk: Svenska
Sidor: 136 st
GI - livsstilen alla talar om!

Här är en fräsch och aktuell kokbok med de bästa recepten på mat utan socker och snabba kolhydrater. Läckra matbilder och natursköna stämningsfoton inspirerar till en sundare mathållning. Alla recept är näringsberäknade vad avser GI- och GB-värde.
Ur innehållet:
Vad är GI - hur fungerar det? Vad är GB? Kan man gå ner i vikt med god och mättande mat? Vad händer egentligen när vi äter? Du får svar på många vanligt förekommande frågor.

GI-metodens trestegsraket - var på skalan befinner du dig?

14 dagars "kom igång meny" med frukost, lunch, middag och mellanmål. Du får tips på hur du kombinerar dina måltider på bästa sätt.

Härliga recept med äggrätter, nyttiga frukostar, förrätter, kött-, fisk- och fågelrätter, vegetariska alternativ, gryner och bönor, såser, soppor, sallader och lunchlådor, plockmat, desserter mm.

GI-tabeller och GB-värden på vanliga födoämnen.

Ola Lauritzson - VD för nätsajten GI Viktkoll. Ola har tidigare givit ut succéboken Gå ner i vikt med GI-metoden på ICA bokförlag (hittills såld i 100 000 exemplar i Sverige och även utgiven i Norge, Finland och Österrike).

Ulrika Davidsson - kostrådgivare, äger och driver hälsokostbutikerna The Diet Shop.

Malte Danielsson - fotograf med världen som arbetsfält och Helena Nyström stylist.
GI - livsstilen alla talar om!

Här är en fräsch och aktuell kokbok med de bästa recepten på mat utan socker och snabba kolhydrater. Läckra matbilder och natursköna stämningsfoton inspirerar till en sundare mathållning. Alla recept är näringsberäknade vad avser GI- och GB-värde.
Ur innehållet:
Vad är GI - hur fungerar det? Vad är GB? Kan man gå ner i vikt med god och mättande mat? Vad händer egentligen när vi äter? Du får svar på många vanligt förekommande frågor.

GI-metodens trestegsraket - var på skalan befinner du dig?

14 dagars "kom igång meny" med frukost, lunch, middag och mellanmål. Du får tips på hur du kombinerar dina måltider på bästa sätt.

Härliga recept med äggrätter, nyttiga frukostar, förrätter, kött-, fisk- och fågelrätter, vegetariska alternativ, gryner och bönor, såser, soppor, sallader och lunchlådor, plockmat, desserter mm.

Finns i Hökarängen, skickas mot fraktkostnad.



Stockholms stad

Älvsjö, Farsta, Vantör

Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker 

Frida Carlsson

Clint Wills - Med livet som insats. Chris Bonington och männen som besteg de farligaste bergstopparna 
Martin Letzter & Olof Sundström - Ad hoc rocks. Seven Summits på skidor
Pris: 50 kr/styck

Björn Hagberg & Martin Widman - Fossiljägarna. En berättelse om besatta vetenskapsmän och fisken som klev upp på land
Rolf H Lindholm - Upptäcktsresor i Oceanien,  Arktis och Antarktis 
Pris: 60 kr för båda

Thor Heyerdahl- Expedition Ra,  Expedition Kon-Tiki och Fatuhiva, tillbaka till naturen.
Pris: 75 kr för alla tre.

Alvstam, Holmer, Larsson, Olvmo och Thorsson- Otto Nordensköld genom kameran. Forskningsresorna i bilder.
Pris: 150 kr

Hämtas en mil norr om Nybro alternativt i Nybro,  Kalmar eller på sydöstra Öland när jag har ärenden dit.  Kan även skickas mot portokostnad.  
Inlagt pris och frakt är för samtliga i annonsen. 

Kalmar

Nybro

Äventyrare - böcker

ISBN - 9789188506740 
Titel - Ryggsträngsdjur: Lansettfiskar-Broskfiskar. Chordata: Branchiostomatidae-Chondrichthyes 
Författare - Kullander, Sven O. 
Förlag - ArtDatabanken SLU 
Utgivningsår - 2011 
Omfång - 327 sidor 
Bandtyp - Inbunden 
Mått - 227 x 285 mm - Ryggbredd 30 mm 
Vikt - 1612 g 
Språk - Svenska
 
Baksidestext: 
Första delen om Sveriges fiskar
Under ytan i de till synes oändliga världshaven finns marina djur som är lika vackra som gåtfulla. Det myllrar av liv. Och här finns en uppsjö unika livsformer utan motsvarighet på land. För en landkrabba kan det i drömmen vara höjden av lycka att se ett stim av hundratals hammarhajar som rör sig kalejdoskopiskt i ett tropiskt hav. Och tänk om man kunde få hälsa på hos håkäringen där den lever i djupets mörker. Eller varför inte lära sig känna igen tarmsjöpungen, en våra vanligaste sjöpungar som växer i stora klasar på rep, bryggor och stenar.
--------------------------------------------
Boken är i ett mycket gott skick.
Skyddsomslaget har enbart några små tecken av hanteringsslitage.

250:-, fast pris. 
Betalning med Swish.

Upphämtning strax utanför Lilla Edet.
Kan även skickas, köparens står för frakt.

Jag håller inte varan för någon, först betalande blir ny ägare.
Snabbt och smidigt prioriteras.

Nationalnyckeln-Ryggsträngsdjur: Lansettfiskar-Broskfiskar

jblume

12 st kokböcker
300:- för alla
Pris per styck
1) Den beste sjömaten: 50:-
2) En värld av pasta: 40:-
3) Choklad; 30:-
4) Gammaldags mat: 30:-
5)  Food pharmacy: 30:-
6) In och ut ..på 15 min: 25:-
7) Recept som förändrar världen 25:-
8) smaker från .. Kina; 25:-
9) Bästa pastasåserna: 25:-
10) Den nya fisken: 25:-
11) Cupcakes: 10:-
12) Billiga matboken: bifogas vid köp av min 3 böcker. 

Botkyrka

kokböcker 

Anna

14 st av Disneys klassiska inbundna barnböcker från åren 2001-2009, i blandat skick.

Bolt och Den lilla sjöjungfrun är knäckta i bokryggen så limningen gått upp på ett ställe i boken.
Bilar-boken har de tre första uppslagen lossnat från inbindningen, denna boken är också den mest lästa (och älskad) av dem alla.
Kalle Anka- Båtar att hyra är ritad med fem streck på baksidan.
Övriga böcker är i fint skick (Prinsessa och grodan, Pedro, Djungelboken, Kalle Anka som brevbärare, Heffaklumpens Halloween, Stampe och skogsbranden, Björnbröder - Skoj i snön, Dumbos nya cirkusnummer, Långben och den sällsamma fisken och Lilo & Stitch).

50kr/st eller 400kr för samtliga böcker. 



Haninge

Retro Disney böcker

creative

Innehåller:  
- Inledning 
- Grundrecept 
- Soppor 
- Lätta måltider 
- Kött & fågel 
- Fisk & skaldjur 
- Vegetarisk pasta 
- Desserter

Böcker & studentlitteratur säljes i Östergötland